一、保持手卫生。

1.咳嗽、饭前便后、接触或处理排泄物后，要用流动水洗手，或使用含酒精成分的免洗洗手液洗手。

2.正确使用七步洗手法。洗手时，注意使用流动水和使用肥皂或洗手液洗手，揉搓时间不少于15秒。

七字口诀：内-外-夹-弓-大-立-腕。

内：掌心对掌心，相互揉搓；

外：掌心对手背，两手交叉揉搓；

夹：掌心对掌心，十指交叉揉搓；

 

弓：十指弯曲相扣，转动揉搓；

大：拇指握在掌心，转动揉搓；

立：指尖在掌心揉搓；

腕：清洁手腕。

二、保持室内空气流通。

避免到封闭、空气不流通和人多集中的地方，必要时请配戴口罩。咳嗽和打喷嚏时使用至今或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。

 

 

三、保持良好健康习惯。

1.良好安全饮食习惯，不吃生食，吃彻底煮熟的肉类和蛋类。

 

 

2.保持充足睡眠，积极参加体育锻炼，增强体质和免疫力，养成良好卫生习惯和健康生活方式。

 

 

3.按照相关规定，及时上报身体状况以及外出情况。

四、避免接触野生动物。

尽量避免在未加防护的情况下接触野生动物或养殖动物。